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食物数据库和卡路里计数器  

500 克

韭菜/大葱

营养成分
食用量
500 克
每份
能源
1276 千焦
305 千卡
蛋白质
7.5克
脂肪
1.5克
饱和脂肪
0.2克
多不饱和脂肪
0.83克
单不饱和脂肪
0.02克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
70.75克
19.5克
纤维
9克
100毫克
900毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
15%
RDA*
(305 卡)
15% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (87%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (9%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
305
脂肪
1.5克
碳水物
70.75克
蛋白质
7.5克
韭菜/大葱 (500 克)含有305卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 87% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 4
1 个 54
1 杯 54
100 克 61

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