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豆苗

营养成分

食用量

100 克

能源

189 千焦

45 千卡

蛋白质

2.81克

脂肪

0.22克

饱和脂肪

0.039克

多不饱和脂肪

0.107克

单不饱和脂肪

0.017克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

8.33克

糖

3.14克

纤维

2.7克

钠

5毫克

钾

135毫克

上次更新时间: 2020年05月12日 11:05 上午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(45 卡)

热量分解：

碳水化合物 (72%)

脂肪 (4%)

蛋白质 (24%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

脂肪

0.22克

碳水物

8.33克

蛋白质

2.81克

豆苗 (100 克)含有45卡路里

热量分解： 4% 脂肪, 72% 碳水物, 24% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
1 份（55克）	25
100 克	45

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豆苗

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一般食用份量:

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