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食物数据库和卡路里计数器  

1/2 杯

豆奶

营养成分
食用量
1/2 杯
每份
能源
267 千焦
64 千卡
蛋白质
5.49克
脂肪
2.35克
饱和脂肪
0.285克
多不饱和脂肪
0.938克
单不饱和脂肪
0.469克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.04克
0.61克
纤维
1.6克
67毫克
152毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(64 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (36%)
 
脂肪 (31%)
 
蛋白质 (33%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
64
脂肪
2.35克
碳水物
6.04克
蛋白质
5.49克
豆奶 (1/2 杯)含有64卡路里
热量分解: 31% 脂肪, 36% 碳水物, 33% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 52
100 毫升 54
1 杯 127

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