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食物数据库和卡路里计数器  

20 大块的

蘿蔔

营养成分
食用量
20 大块的
每份
能源
120 千焦
29 千卡
蛋白质
1.22克
脂肪
0.18克
饱和脂肪
0.054克
多不饱和脂肪
0.081克
单不饱和脂肪
0.031克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.12克
3.82克
纤维
2.9克
70毫克
419毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(29 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (79%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (16%)

照片

蘿蔔
 

营养总结:

大卡
29
脂肪
0.18克
碳水物
6.12克
蛋白质
1.22克
蘿蔔 (20 大块的)含有29卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 79% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 -
1 个,中型的 1
1 大块的 1
100 克 16
1 杯,切片状 19

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