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食物数据库和卡路里计数器  

15 个,中型的

蘑菇

营养成分
食用量
15 个,中型的
每份
能源
249 千焦
59 千卡
蛋白质
8.34克
脂肪
0.92克
饱和脂肪
0.135克
多不饱和脂肪
0.432克
单不饱和脂肪
0克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
8.86克
4.46克
纤维
2.7克
14毫克
859毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(59 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (46%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (43%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
59
脂肪
0.92克
碳水物
8.86克
蛋白质
8.34克
蘑菇 (15 个,中型的)含有59卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 46% 碳水物, 43% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 2
1 个,中型的 4
1 杯,片状 15
100 克 22

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