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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
6 杯
每份
能源
1815 千焦
434 千卡
蛋白质
12.58克
脂肪
11.57克
饱和脂肪
1.735克
多不饱和脂肪
4.338克
单不饱和脂肪
4.916克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
71.87克
20.97克
纤维
2.9克
4931毫克
1258毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
22%
RDA*
(434 卡)
22% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (65%)
 
脂肪 (24%)
 
蛋白质 (11%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
434
脂肪
11.57克
碳水物
71.87克
蛋白质
12.58克
蔬菜汤(罐头装,以同样体积的水翻热) (6 杯)含有434卡路里
热量分解: 24% 脂肪, 65% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 30
1 杯 72
1 罐 (300克)搭配好的 176

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