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5 根/条(梗部,大的) (28厘米- 30厘米)

芹菜

营养成分
食用量
5 根/条(梗部,大的) (28厘米- 30厘米)
每份
能源
182 千焦
43 千卡
蛋白质
2.14克
脂肪
0.53克
饱和脂肪
0.133克
多不饱和脂肪
0.251克
单不饱和脂肪
0.099克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
9.21克
5.67克
纤维
5克
248毫克
806毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
2%
RDA*
(43 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (74%)
 
脂肪 (9%)
 
蛋白质 (17%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
43
脂肪
0.53克
碳水物
9.21克
蛋白质
2.14克
芹菜 (5 根/条(梗部,大的) (28厘米- 30厘米))含有43卡路里
热量分解: 9% 脂肪, 73% 碳水物, 17% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 条/根(梗部,中等大小的) (19厘米- 20厘米长) 6
1 条/根(梗部,大的) (28厘米- 30厘米) 9
100 克 14

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