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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

羊头

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
816 千焦
195 千卡
蛋白质
23.12克
脂肪
10.7克
饱和脂肪
4.307克
多不饱和脂肪
0.826克
单不饱和脂肪
4.457克
胆固醇
77毫克
碳水化合物
0克
纤维
0克
64毫克
292毫克
上次更新时间: 2024年09月4日 08:02 下午
10%
RDA*
(195 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (51%)
 
蛋白质 (49%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
195
脂肪
10.7克
碳水物
0克
蛋白质
23.12克
羊头 (100 克)含有195卡路里
热量分解: 51% 脂肪, 0% 碳水物, 49% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (85克) 166
100 克 195
1 杯,颗粒状 234

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