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食物数据库和卡路里计数器  

500 克

红薯/地瓜

营养成分
食用量
500 克
每份
能源
1799 千焦
430 千卡
蛋白质
7.85克
脂肪
0.25克
饱和脂肪
0.09克
多不饱和脂肪
0.07克
单不饱和脂肪
0.005克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
100.6克
20.9克
纤维
15克
275毫克
1685毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
22%
RDA*
(430 卡)
22% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (92%)
 
脂肪 (1%)
 
蛋白质 (7%)

照片

红薯/地瓜 红薯/地瓜 红薯/地瓜
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营养总结:

大卡
430
脂肪
0.25克
碳水物
100.6克
蛋白质
7.85克
红薯/地瓜 (500 克)含有430卡路里
热量分解: 1% 脂肪, 92% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 86
1 13厘米长 112

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