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食物数据库和卡路里计数器  

8 个,中型的

红萝卜

营养成分
食用量
8 个,中型的
每份
能源
837 千焦
200 千卡
蛋白质
4.54克
脂肪
1.17克
饱和脂肪
0.181克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.571克
单不饱和脂肪
0.068克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
46.75克
22.16克
纤维
13.7克
337毫克
1562毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
10%
RDA*
(200 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (87%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (8%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
200
脂肪
1.17克
碳水物
46.75克
蛋白质
4.54克
红萝卜 (8 个,中型的)含有200卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 87% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 1
1 条/根,大的 (7.5厘米长) 3
1 个,小的 (14厘米长) 20
1 个,中型的 25
1 大块的 (18.5厘米- 22厘米长) 30
1 个 (19厘米) 30
100 克 41
1 杯 (切碎状的) 52

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