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1/4 个,中型的

红洋葱

营养成分
食用量
1/4 个,中型的
每份
能源
48 千焦
12 千卡
蛋白质
0.25克
脂肪
0.02克
饱和脂肪
0.007克
多不饱和脂肪
0.017克
单不饱和脂肪
0.006克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.78克
1.18克
纤维
0.4克
1毫克
40毫克
上次更新时间: 2020年05月7日 09:29 下午
1%
RDA*
(12 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (90%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (8%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
12
脂肪
0.02克
碳水物
2.78克
蛋白质
0.25克
红洋葱 (1/4 个,中型的)含有12卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 90% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 薄片 4
1 份 (14克) 6
1 个,小的 29
100 克 42
1 个,中型的 46
1 杯,切片状 48
1 大块的 63

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