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食物数据库和卡路里计数器  

1 张,小的 (16厘米直径)

米纸

营养成分
食用量
1 张,小的 (16厘米直径)
每份
能源
83 千焦
20 千卡
蛋白质
0.3克
脂肪
0.07克
饱和脂肪
0.02克
多不饱和脂肪
0.019克
单不饱和脂肪
0.023克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
4.35克
0.02克
纤维
0.1克
19毫克
4毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
1%
RDA*
(20 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (91%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (6%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
20
脂肪
0.07克
碳水物
4.35克
蛋白质
0.3克
米纸 (1 张,小的 (16厘米直径))含有20卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 90% 碳水物, 6% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 张,小的 (16厘米直径) 20
1 张,中型的 (直径22厘米) 47
1 大块的 (32厘米直径) 56
100 克 329

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