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食物数据库和卡路里计数器  

1 1/2 杯

白面粉

营养成分
食用量
1 1/2 杯
每份
能源
2856 千焦
682 千卡
蛋白质
19.37克
脂肪
1.84克
饱和脂肪
0.291克
多不饱和脂肪
0.774克
单不饱和脂肪
0.163克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
143.08克
0.51克
纤维
5.1克
4毫克
201毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
34%
RDA*
(682 卡)
34% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (86%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (12%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
682
脂肪
1.84克
碳水物
143.08克
蛋白质
19.37克
白面粉 (1 1/2 杯)含有682卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 86% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 28
100 克 364
1 杯 455

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