注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

3 整个(中等大小) (6.5厘米直径)

番茄

营养成分
食用量
3 整个(中等大小) (6.5厘米直径)
每份
能源
278 千焦
66 千卡
蛋白质
3.25克
脂肪
0.74克
饱和脂肪
0.17克
多不饱和脂肪
0.498克
单不饱和脂肪
0.188克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
14.46克
9.7克
纤维
4.4克
18毫克
875毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
3%
RDA*
(66 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (74%)
 
脂肪 (9%)
 
蛋白质 (17%)

照片

番茄 番茄 番茄
查看照片

营养总结:

大卡
66
脂肪
0.74克
碳水物
14.46克
蛋白质
3.25克
番茄 (3 整个(中等大小) (6.5厘米直径))含有66卡路里
热量分解: 9% 脂肪, 75% 碳水物, 17% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 片(中等大小) (0.6厘米厚) 4
1 小个 (6厘米直径) 16
100 克 18
1 整个(中等大小) (6.5厘米直径) 22
1 份 (123克) 22
1 整个(大的) (7.5厘米直径) 33

相关西红柿类型的:

小番茄/樱桃番茄
番茄(罐装)
蕃茄
  查看更多西红柿的营养信息

相关蔬菜类型的:

洋葱
红萝卜
蘑菇
生菜
菠菜
  查看更多蔬菜的营养信息

相关项目:

软式墨西哥玉米卷(加牛肉,芝士,生菜,番茄和酸奶油)
沙丁鱼加番茄酱
意大利面条加番茄酱和蔬菜
番茄汤
屯河 番茄丁
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

沃尔玛(Wal-Mart Stores) 山药
山姆 冷冻混合蔬菜
低卡博士 蔬菜包
低卡博士 脱水蔬菜
盒马 裙带菜
乌江 榨菜


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。