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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
300 克
每份
能源
2021 千焦
483 千卡
蛋白质
60.39克
脂肪
24.9克
饱和脂肪
9.69克
多不饱和脂肪
0.81克
单不饱和脂肪
10.68克
胆固醇
177毫克
碳水化合物
0克
纤维
0克
189毫克
1119毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
24%
RDA*
(483 卡)
24% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (48%)
 
蛋白质 (52%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
483
脂肪
24.9克
碳水物
0克
蛋白质
60.39克
牛肉眼(只有瘦肉,没有肥肉) (300 克)含有483卡路里
热量分解: 48% 脂肪, 0% 碳水物, 52% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 161

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