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1 1/2 杯

燕麦

营养成分
食用量
1 1/2 杯
每份
能源
3809 千焦
910 千卡
蛋白质
39.52克
脂肪
16.15克
饱和脂肪
2.848克
多不饱和脂肪
5.932克
单不饱和脂肪
5.097克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
155.07克
纤维
24.8克
5毫克
1004毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
46%
RDA*
(910 卡)
46% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (67%)
 
脂肪 (16%)
 
蛋白质 (17%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
910
脂肪
16.15克
碳水物
155.07克
蛋白质
39.52克
燕麦 (1 1/2 杯)含有910卡路里
热量分解: 16% 脂肪, 67% 碳水物, 17% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 389
1 杯 607

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