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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (200克)

燒肉飯

营养成分
食用量
1 份 (200克)
每份
能源
1366 千焦
326 千卡
蛋白质
14.03克
脂肪
8.18克
饱和脂肪
2.051克
多不饱和脂肪
1.844克
单不饱和脂肪
3.639克
胆固醇
48毫克
碳水化合物
47.38克
0.57克
纤维
1.1克
448毫克
245毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:25 下午
16%
RDA*
(326 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (59%)
 
脂肪 (23%)
 
蛋白质 (18%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
326
脂肪
8.18克
碳水物
47.38克
蛋白质
14.03克
燒肉飯 (1 份 (200克))含有326卡路里
热量分解: 23% 脂肪, 59% 碳水物, 18% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 163
1 份 (200克) 326
1 杯 392

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