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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1/2 杯
每份
能源
1558 千焦
372 千卡
蛋白质
12.37克
脂肪
31.87克
饱和脂肪
3.34克
多不饱和脂肪
21.046克
单不饱和脂肪
6.083克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
15.4克
1.75克
纤维
5.8克
262毫克
544毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
19%
RDA*
(372 卡)
19% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (16%)
 
脂肪 (72%)
 
蛋白质 (12%)

照片

干烤葵花籽(加盐) 干烤葵花籽(加盐)

营养总结:

大卡
372
脂肪
31.87克
碳水物
15.4克
蛋白质
12.37克
干烤葵花籽(加盐) (1/2 杯)含有372卡路里
热量分解: 72% 脂肪, 15% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 582
1 杯 745

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