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食物数据库和卡路里计数器  

9 茶匙

营养成分
食用量
9 茶匙
每份
能源
60 千焦
14 千卡
蛋白质
0.33克
脂肪
0.14克
饱和脂肪
0.037克
多不饱和脂肪
0.028克
单不饱和脂肪
0.028克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.2克
0.31克
纤维
0.4克
2毫克
75毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(14 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (83%)
 
脂肪 (8%)
 
蛋白质 (9%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
14
脂肪
0.14克
碳水物
3.2克
蛋白质
0.33克
姜 (9 茶匙)含有14卡路里
热量分解: 8% 脂肪, 84% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 茶匙 2
5 块 (直径2.5厘米) 9
1/4 杯,切片状 (直径2.5厘米) 19
100 克 80

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