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食物数据库和卡路里计数器  

500 克

卷心菜

营养成分
食用量
500 克
每份
能源
502 千焦
120 千卡
蛋白质
7.2克
脂肪
0.6克
饱和脂肪
0.08克
多不饱和脂肪
0.3克
单不饱和脂肪
0.045克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
27.9克
17.9克
纤维
11.5克
90毫克
1230毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
6%
RDA*
(120 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (76%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (20%)

照片

卷心菜 卷心菜 卷心菜
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营养总结:

大卡
120
脂肪
0.6克
碳水物
27.9克
蛋白质
7.2克
卷心菜 (500 克)含有120卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 77% 碳水物, 20% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 杯 (切碎状的) 21
100 克 24

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