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营养成分
食用量
30 克
每份
能源
114 千焦
27 千卡
蛋白质
0.74克
脂肪
0.36克
饱和脂肪
0.065克
多不饱和脂肪
0.116克
单不饱和脂肪
0.123克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.47克
1.97克
纤维
0.6克
37毫克
23毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
1%
RDA*
(27 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (77%)
 
脂肪 (12%)
 
蛋白质 (11%)

照片

即食燕麦片 即食燕麦片 即食燕麦片
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营养总结:

大卡
27
脂肪
0.36克
碳水物
5.47克
蛋白质
0.74克
即食燕麦片 (30 克)含有27卡路里
热量分解: 12% 脂肪, 78% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 91
1 包 (原味),干的 140
1 盎司,干的,原味, 140
1 份 (157克) 143
1 包 (加香料/加糖),干的, 153
1 杯(煮熟的) 213

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