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食物数据库和卡路里计数器  

4 大块(厚的)

全麦面包

营养成分
食用量
4 大块(厚的)
每份
能源
1300 千焦
311 千卡
蛋白质
10.96克
脂肪
4.93克
饱和脂肪
1.074克
多不饱和脂肪
1.096克
单不饱和脂肪
2.062克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
56.57克
6.59克
纤维
5.3克
636毫克
245毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
16%
RDA*
(311 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (72%)
 
脂肪 (14%)
 
蛋白质 (14%)

照片

全麦面包 全麦面包 全麦面包
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营养总结:

大卡
311
脂肪
4.93克
碳水物
56.57克
蛋白质
10.96克
全麦面包 (4 大块(厚的))含有311卡路里
热量分解: 14% 脂肪, 72% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 薄片 52
1 片(一般大小) 67
1 份 (26克) 67
1 大块(厚的) 78
100 克 259

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