| 2024年08月 |
| 周六 3: |
1299 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.59克 |
|
75.39克 |
|
122.65克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 24: |
1686 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.11克 |
|
71.42克 |
|
155.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
870 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.89克 |
|
14.70克 |
|
147.06克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周日 5: |
2860 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.81克 |
|
46.39克 |
|
409.75克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周一 7: |
1769 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.93克 |
|
132.91克 |
|
114.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1616 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.66克 |
|
106.89克 |
|
161.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1787 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.06克 |
|
78.74克 |
|
162.19克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周五 28: |
1633 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.39克 |
|
109.14克 |
|
143.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
3720 *
|
186%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.24克 |
|
104.87克 |
|
516.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1741 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.03克 |
|
119.95克 |
|
110.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1723 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.79克 |
|
85.91克 |
|
119.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1394 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.32克 |
|
91.84克 |
|
143.54克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周五 23: |
1763 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.68克 |
|
143.88克 |
|
128.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
2026 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.59克 |
|
135.52克 |
|
118.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1399 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.14克 |
|
76.28克 |
|
130.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1616 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.31克 |
|
98.05克 |
|
102.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
292 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.24克 |
|
5.22克 |
|
20.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1599 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.17克 |
|
103.07克 |
|
130.57克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周五 26: |
566 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.60克 |
|
79.57克 |
|
26.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1880 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.45克 |
|
152.50克 |
|
177.36克 |
|
-
|
-
|
