| 2022年10月 |
| 周一 24: |
4 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.02克 |
|
0.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
4 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.02克 |
|
0.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
4 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.02克 |
|
0.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1337 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.03克 |
|
89.85克 |
|
96.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
749 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.38克 |
|
54.48克 |
|
55.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
813 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.45克 |
|
54.14克 |
|
52.90克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周五 23: |
1235 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.87克 |
|
32.79克 |
|
136.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1244 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.87克 |
|
76.72克 |
|
107.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1385 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.98克 |
|
73.99克 |
|
102.44克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
215 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.00克 |
|
11.62克 |
|
33.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
589 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.49克 |
|
22.96克 |
|
77.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
761 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.06克 |
|
31.07克 |
|
96.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1074 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.96克 |
|
46.40克 |
|
112.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1493 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.04克 |
|
69.76克 |
|
156.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
784 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.11克 |
|
48.99克 |
|
101.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1152 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.92克 |
|
72.83克 |
|
138.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
647 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.36克 |
|
50.08克 |
|
59.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
887 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.72克 |
|
39.08克 |
|
74.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1668 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.49克 |
|
70.82克 |
|
125.87克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周三 31: |
1365 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.26克 |
|
71.20克 |
|
125.37克 |
|
-
|
-
|
