| 2024年07月 |
| 周六 13: |
220 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.05克 |
|
12.08克 |
|
20.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
474 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.59克 |
|
11.53克 |
|
59.93克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周二 25: |
1312 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.48克 |
|
36.38克 |
|
180.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
674 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.12克 |
|
10.98克 |
|
78.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
224 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.42克 |
|
6.71克 |
|
31.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1201 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.29克 |
|
22.34克 |
|
168.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1157 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.16克 |
|
46.99克 |
|
190.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
727 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.49克 |
|
51.53克 |
|
81.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
854 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.12克 |
|
49.30克 |
|
69.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
252 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
2.10克 |
|
56.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1066 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.65克 |
|
33.64克 |
|
187.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
977 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.98克 |
|
5.77克 |
|
175.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1504 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.47克 |
|
41.05克 |
|
197.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1286 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.72克 |
|
21.27克 |
|
166.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
990 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.77克 |
|
48.85克 |
|
99.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1099 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.78克 |
|
28.08克 |
|
205.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1145 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.28克 |
|
24.88克 |
|
176.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
824 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.70克 |
|
11.75克 |
|
132.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
979 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.50克 |
|
35.27克 |
|
116.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
378 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.51克 |
|
9.08克 |
|
34.89克 |
|
-
|
-
|
