| 2015年09月 |
| 周日 6: |
729 *
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-
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
40.24克 |
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81.33克 |
|
8.00克 |
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-
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-
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| 周六 5: |
946 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
53.98克 |
|
95.75克 |
|
13.00克 |
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-
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| 2015年07月 |
| 周三 1: |
290 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
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碳水物: |
2.70克 |
|
33.85克 |
|
36.82克 |
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-
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-
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| 2015年06月 |
| 周二 30: |
438 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.70克 |
|
45.85克 |
|
38.62克 |
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-
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| 周一 29: |
348 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.37克 |
|
44.75克 |
|
15.55克 |
|
-
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| 周五 26: |
650 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.70克 |
|
43.85克 |
|
100.82克 |
|
-
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-
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| 周四 25: |
440 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.70克 |
|
45.85克 |
|
39.82克 |
|
-
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-
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| 周三 24: |
448 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.70克 |
|
45.85克 |
|
41.62克 |
|
-
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| 周二 23: |
448 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.70克 |
|
45.85克 |
|
41.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
308 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.70克 |
|
33.85克 |
|
41.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
38 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.37克 |
|
2.75克 |
|
4.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
200 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.37克 |
|
32.75克 |
|
13.75克 |
|
2462*
|
 2262
|
| 周五 19: |
650 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.70克 |
|
43.85克 |
|
100.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
448 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.70克 |
|
45.85克 |
|
41.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
308 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.70克 |
|
33.85克 |
|
41.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
308 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.70克 |
|
33.85克 |
|
41.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
658 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.70克 |
|
43.85克 |
|
102.62克 |
|
-
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-
|
| 周日 14: |
38 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.37克 |
|
2.75克 |
|
4.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
658 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.70克 |
|
43.85克 |
|
102.62克 |
|
-
|
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|
| 周四 11: |
627 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.44克 |
|
79.18克 |
|
45.62克 |
|
2237*
|
1610
|
