注册  |  登录

san532的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 2256 大卡   食物: 1045 大卡 (脂肪: 36.70克, 蛋白质: 45.14克, 碳水物: 128.36克)
每月总数: 运动: 49634 大卡   食物: 2090 大卡 (脂肪: 73.39克, 蛋白质: 90.27克, 碳水物: 256.73克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16
变值 -1293
17
变值 -1334
18 19 20 21 22
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
           

每天平均热量信息

70%
RDA*
(1045 卡)
70% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (50%)
 
脂肪 (32%)
 
蛋白质 (18%)
*基于RDA的1500卡路里 (2024年07月19日)
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。