| 2024年08月 |
| 周日 4: |
1958 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.35克 |
|
133.39克 |
|
205.96克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1626 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.59克 |
|
95.97克 |
|
215.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1044 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.33克 |
|
58.79克 |
|
82.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
2189 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.14克 |
|
111.50克 |
|
284.45克 |
|
1928*
|
 261
|
| 周二 28: |
2259 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.49克 |
|
124.32克 |
|
290.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
2306 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.69克 |
|
128.02克 |
|
296.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
2284 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.79克 |
|
126.76克 |
|
288.44克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
2175 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.92克 |
|
133.46克 |
|
256.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
2235 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.43克 |
|
123.73克 |
|
278.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
2241 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.39克 |
|
119.97克 |
|
282.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
2278 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.90克 |
|
122.00克 |
|
284.47克 |
|
2182*
|
96
|
| 周二 21: |
2263 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.22克 |
|
117.10克 |
|
306.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
2395 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.44克 |
|
131.60克 |
|
298.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
2358 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.71克 |
|
120.55克 |
|
308.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
2214 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.85克 |
|
129.89克 |
|
305.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
2319 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.03克 |
|
125.68克 |
|
297.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
2433 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.17克 |
|
126.47克 |
|
324.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
2387 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.61克 |
|
129.17克 |
|
307.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2330 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.07克 |
|
115.95克 |
|
300.21克 |
|
-
|
-
|
