| 2022年06月 |
| 周六 25: |
495 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.46克 |
|
47.42克 |
|
29.44克 |
|
-
|
-
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| 周五 24: |
629 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.18克 |
|
31.78克 |
|
67.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
54 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.41克 |
|
1.45克 |
|
11.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
516 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.23克 |
|
51.31克 |
|
24.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
593 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.56克 |
|
60.58克 |
|
31.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
359 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.13克 |
|
32.73克 |
|
13.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1455 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.89克 |
|
83.54克 |
|
137.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1426 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.60克 |
|
126.74克 |
|
95.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1464 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.07克 |
|
110.67克 |
|
116.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1639 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.70克 |
|
114.56克 |
|
111.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1233 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.28克 |
|
135.69克 |
|
74.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
957 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.49克 |
|
82.08克 |
|
34.44克 |
|
-
|
-
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| 周五 10: |
1177 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.11克 |
|
78.97克 |
|
106.14克 |
|
-
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-
|
| 周四 9: |
1462 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.65克 |
|
95.49克 |
|
127.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1419 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.15克 |
|
99.62克 |
|
132.35克 |
|
-
|
-
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