| 2022年06月 |
| 周三 29: |
852 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.06克 |
|
22.50克 |
|
90.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1111 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.42克 |
|
35.36克 |
|
116.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1452 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.04克 |
|
32.85克 |
|
191.68克 |
|
1091*
|
 361
|
| 2022年05月 |
| 周一 30: |
850 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.40克 |
|
36.49克 |
|
56.22克 |
|
1096*
|
 246
|
| 周五 13: |
1228 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.53克 |
|
44.76克 |
|
113.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
833 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.24克 |
|
29.66克 |
|
65.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1271 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.43克 |
|
37.09克 |
|
151.97克 |
|
1004*
|
267
|
| 周二 10: |
1300 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.26克 |
|
42.91克 |
|
177.47克 |
|
1010*
|
290
|
| 周一 9: |
2072 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.33克 |
|
75.17克 |
|
147.29克 |
|
1092*
|
980
|
