| 2024年09月 |
| 周五 27: |
890 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.30克 |
|
54.55克 |
|
61.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1485 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.30克 |
|
94.12克 |
|
134.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1472 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.23克 |
|
116.58克 |
|
150.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1471 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.74克 |
|
77.51克 |
|
149.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1418 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.29克 |
|
80.78克 |
|
159.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1418 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.67克 |
|
87.99克 |
|
147.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1555 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.47克 |
|
69.02克 |
|
120.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
899 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.21克 |
|
71.60克 |
|
96.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
946 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.54克 |
|
48.19克 |
|
83.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1448 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.07克 |
|
111.95克 |
|
152.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1263 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.64克 |
|
70.84克 |
|
137.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1501 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.65克 |
|
94.25克 |
|
165.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1404 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.33克 |
|
97.11克 |
|
125.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1632 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.44克 |
|
86.62克 |
|
187.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1353 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.03克 |
|
75.10克 |
|
130.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1739 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.10克 |
|
118.63克 |
|
123.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1473 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.53克 |
|
72.63克 |
|
140.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1493 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.48克 |
|
92.50克 |
|
119.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1640 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.45克 |
|
86.73克 |
|
143.97克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1186 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.46克 |
|
74.80克 |
|
91.83克 |
|
-
|
-
|
