| 2024年02月 |
| 周日 25: |
1322 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.41克 |
|
66.27克 |
|
170.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1451 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.13克 |
|
63.44克 |
|
129.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
3147 *
|
210%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
162.10克 |
|
117.76克 |
|
223.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1412 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.00克 |
|
48.08克 |
|
149.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1379 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.08克 |
|
67.60克 |
|
181.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
997 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.35克 |
|
45.08克 |
|
95.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1500 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.30克 |
|
66.44克 |
|
161.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
320 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.76克 |
|
19.77克 |
|
21.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1803 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.14克 |
|
65.80克 |
|
175.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2347 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.92克 |
|
90.03克 |
|
256.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
2918 *
|
195%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.25克 |
|
73.72克 |
|
330.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
2318 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.07克 |
|
90.55克 |
|
228.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
2571 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.86克 |
|
113.67克 |
|
219.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1715 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.91克 |
|
67.65克 |
|
216.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1244 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.44克 |
|
61.01克 |
|
128.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1616 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.23克 |
|
75.13克 |
|
143.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1254 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.56克 |
|
49.14克 |
|
148.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
568 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.05克 |
|
25.48克 |
|
47.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1130 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.42克 |
|
47.13克 |
|
143.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1501 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.61克 |
|
46.54克 |
|
159.45克 |
|
-
|
-
|
