| 2024年09月 |
| 周五 27: |
2261 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.42克 |
|
73.50克 |
|
304.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
2168 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.58克 |
|
85.85克 |
|
328.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1980 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.45克 |
|
86.45克 |
|
292.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1523 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.49克 |
|
63.60克 |
|
205.43克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
2091 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.71克 |
|
92.32克 |
|
287.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
700 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.52克 |
|
16.88克 |
|
103.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1551 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.77克 |
|
59.16克 |
|
239.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1632 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.92克 |
|
127.48克 |
|
187.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
321 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.40克 |
|
10.41克 |
|
53.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1330 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.89克 |
|
54.23克 |
|
184.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
820 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.81克 |
|
47.82克 |
|
97.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
314 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.07克 |
|
3.77克 |
|
73.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
622 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.76克 |
|
11.41克 |
|
79.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2147 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.12克 |
|
75.54克 |
|
316.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1914 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.48克 |
|
74.38克 |
|
233.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1932 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.66克 |
|
57.30克 |
|
274.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1071 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.34克 |
|
38.03克 |
|
151.88克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1369 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.22克 |
|
53.05克 |
|
200.76克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2462 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.20克 |
|
83.31克 |
|
346.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2276 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.80克 |
|
84.35克 |
|
301.07克 |
|
-
|
-
|
