| 2024年09月 |
| 周日 29: |
893 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.53克 |
|
63.30克 |
|
101.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1351 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.66克 |
|
97.01克 |
|
168.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1317 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.90克 |
|
114.01克 |
|
142.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1352 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.39克 |
|
90.11克 |
|
172.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1358 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.67克 |
|
97.52克 |
|
134.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1311 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.95克 |
|
74.31克 |
|
132.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1602 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.71克 |
|
76.36克 |
|
189.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1404 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.77克 |
|
106.54克 |
|
153.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1244 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.12克 |
|
77.70克 |
|
143.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
942 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.26克 |
|
66.28克 |
|
82.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
277 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.26克 |
|
10.40克 |
|
41.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2538 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.34克 |
|
123.35克 |
|
334.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1526 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.06克 |
|
128.80克 |
|
153.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1375 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.24克 |
|
102.38克 |
|
154.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1380 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.43克 |
|
122.20克 |
|
122.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1380 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.58克 |
|
135.22克 |
|
102.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1360 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.37克 |
|
130.72克 |
|
134.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1357 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.69克 |
|
115.17克 |
|
119.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1356 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.01克 |
|
120.11克 |
|
105.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1412 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.62克 |
|
121.36克 |
|
118.77克 |
|
-
|
-
|
