| 2022年05月 |
| 周三 25: |
973 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.59克 |
|
89.87克 |
|
17.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1956 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
202.20克 |
|
18.60克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
600 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.22克 |
|
52.77克 |
|
2.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1153 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.00克 |
|
89.43克 |
|
7.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
912 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.39克 |
|
37.45克 |
|
32.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1962 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
172.92克 |
|
83.38克 |
|
22.29克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1290 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.62克 |
|
81.54克 |
|
29.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1485 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.49克 |
|
76.21克 |
|
24.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1574 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.35克 |
|
130.34克 |
|
23.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1633 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.16克 |
|
34.85克 |
|
35.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1572 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.16克 |
|
82.66克 |
|
8.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1493 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.76克 |
|
110.23克 |
|
23.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1659 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.10克 |
|
54.98克 |
|
28.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1518 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.39克 |
|
29.48克 |
|
31.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1558 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.31克 |
|
51.74克 |
|
20.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1560 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.43克 |
|
73.36克 |
|
31.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1543 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.56克 |
|
60.24克 |
|
23.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1802 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.10克 |
|
87.38克 |
|
44.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1054 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.40克 |
|
11.95克 |
|
4.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1441 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.14克 |
|
97.95克 |
|
27.43克 |
|
-
|
-
|
