| 2024年09月 |
| 周五 27: |
2443 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.00克 |
|
176.59克 |
|
235.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
2261 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.88克 |
|
161.49克 |
|
256.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
2026 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.03克 |
|
132.70克 |
|
212.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
2706 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.30克 |
|
148.97克 |
|
277.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1777 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.64克 |
|
123.32克 |
|
164.53克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周二 27: |
1617 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.35克 |
|
141.85克 |
|
162.70克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 23: |
614 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.13克 |
|
33.18克 |
|
61.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1500 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.74克 |
|
133.64克 |
|
138.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2179 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.27克 |
|
157.37克 |
|
206.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
733 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.74克 |
|
37.68克 |
|
69.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2688 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.77克 |
|
136.75克 |
|
292.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1787 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.84克 |
|
151.12克 |
|
177.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2054 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.73克 |
|
136.92克 |
|
241.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2331 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.29克 |
|
174.29克 |
|
246.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
722 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.96克 |
|
35.66克 |
|
78.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2367 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.77克 |
|
167.00克 |
|
285.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2093 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.32克 |
|
154.97克 |
|
228.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2670 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.68克 |
|
160.37克 |
|
329.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
2570 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.10克 |
|
117.33克 |
|
268.32克 |
|
-
|
-
|
