| 2024年01月 |
| 周四 25: |
38 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.26克 |
|
9.53克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周一 23: |
827 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.23克 |
|
32.20克 |
|
154.63克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周五 4: |
880 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.68克 |
|
33.04克 |
|
103.76克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周四 15: |
599 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.79克 |
|
23.62克 |
|
87.23克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周五 28: |
551 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.38克 |
|
23.71克 |
|
86.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1438 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.36克 |
|
52.43克 |
|
152.22克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周五 31: |
1415 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.16克 |
|
43.63克 |
|
129.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
673 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.13克 |
|
32.59克 |
|
93.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1061 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.54克 |
|
59.87克 |
|
132.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
2297 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.03克 |
|
104.50克 |
|
280.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1093 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.35克 |
|
40.62克 |
|
110.03克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1343 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.22克 |
|
40.26克 |
|
125.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1596 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.41克 |
|
73.07克 |
|
135.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1220 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.01克 |
|
75.07克 |
|
151.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
665 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.00克 |
|
16.26克 |
|
51.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1911 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.18克 |
|
87.21克 |
|
147.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1313 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.46克 |
|
46.10克 |
|
153.50克 |
|
1651*
|
 338
|
| 周日 12: |
1149 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.95克 |
|
61.72克 |
|
95.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1555 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.93克 |
|
53.42克 |
|
203.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
244 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.90克 |
|
1.93克 |
|
13.37克 |
|
-
|
-
|
