| 2024年09月 |
| 周二 24: |
1718 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.54克 |
|
108.90克 |
|
138.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1571 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.70克 |
|
95.36克 |
|
153.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
105 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
1.29克 |
|
26.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
338 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.01克 |
|
13.66克 |
|
47.50克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 16: |
1677 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.48克 |
|
95.82克 |
|
187.35克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周六 11: |
1787 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.42克 |
|
105.27克 |
|
165.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1718 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.32克 |
|
99.24克 |
|
164.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1756 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.66克 |
|
102.97克 |
|
173.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1679 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.47克 |
|
99.35克 |
|
163.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1675 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.38克 |
|
91.86克 |
|
166.92克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1512 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.54克 |
|
71.84克 |
|
140.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1677 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.75克 |
|
83.65克 |
|
166.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1413 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.47克 |
|
77.30克 |
|
137.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1703 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.99克 |
|
88.55克 |
|
153.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1602 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.43克 |
|
92.95克 |
|
164.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1714 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.79克 |
|
97.55克 |
|
160.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1687 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.16克 |
|
94.49克 |
|
157.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1726 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.10克 |
|
96.37克 |
|
174.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1692 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.91克 |
|
94.54克 |
|
159.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1374 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.00克 |
|
72.18克 |
|
109.15克 |
|
-
|
-
|
