| 2021年08月 |
| 周二 17: |
645 *
|
64%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
21.96克 |
|
32.28克 |
|
83.02克 |
|
-
|
-
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| 周一 16: |
497 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.67克 |
|
32.15克 |
|
6.52克 |
|
-
|
-
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| 周四 12: |
763 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.03克 |
|
43.24克 |
|
108.38克 |
|
-
|
-
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| 周三 11: |
1176 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.37克 |
|
43.72克 |
|
139.50克 |
|
-
|
-
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| 周二 10: |
1298 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.23克 |
|
59.24克 |
|
165.38克 |
|
1666*
|
 368
|
| 周一 9: |
719 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.31克 |
|
41.70克 |
|
71.48克 |
|
-
|
-
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| 周日 8: |
1488 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.83克 |
|
28.10克 |
|
144.07克 |
|
-
|
-
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| 周六 7: |
1385 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.93克 |
|
45.89克 |
|
197.63克 |
|
-
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-
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| 周五 6: |
652 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.08克 |
|
43.37克 |
|
66.74克 |
|
-
|
-
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