| 2024年09月 |
| 周五 27: |
950 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.78克 |
|
49.39克 |
|
139.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1238 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.81克 |
|
36.61克 |
|
193.16克 |
|
1776*
|
 538
|
| 周三 25: |
2193 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.14克 |
|
63.97克 |
|
331.42克 |
|
1479*
|
 714
|
| 周二 24: |
1639 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.26克 |
|
47.13克 |
|
219.32克 |
|
1723*
|
84
|
| 周一 23: |
2030 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.32克 |
|
76.95克 |
|
170.30克 |
|
1316*
|
714
|
| 周日 22: |
2105 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.98克 |
|
69.52克 |
|
257.15克 |
|
2086*
|
19
|
| 周六 21: |
1699 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.12克 |
|
73.75克 |
|
224.92克 |
|
2477*
|
778
|
| 周五 20: |
2305 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.10克 |
|
97.42克 |
|
195.09克 |
|
1923*
|
382
|
| 周四 19: |
2260 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.47克 |
|
61.74克 |
|
292.73克 |
|
2022*
|
238
|
| 周三 18: |
2551 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.13克 |
|
67.12克 |
|
442.47克 |
|
1701*
|
850
|
| 周二 17: |
1984 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.89克 |
|
61.32克 |
|
252.29克 |
|
1818*
|
166
|
| 周一 16: |
1901 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.57克 |
|
83.12克 |
|
207.39克 |
|
1371*
|
530
|
| 周日 15: |
1585 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.65克 |
|
65.73克 |
|
172.51克 |
|
2229*
|
644
|
| 周六 14: |
2168 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.99克 |
|
54.18克 |
|
331.41克 |
|
2459*
|
291
|
| 周五 13: |
2064 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.74克 |
|
74.22克 |
|
250.23克 |
|
1671*
|
393
|
| 周四 12: |
2006 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.14克 |
|
65.55克 |
|
322.33克 |
|
1920*
|
86
|
| 周三 11: |
2135 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.99克 |
|
94.56克 |
|
298.79克 |
|
2105*
|
30
|
| 周二 10: |
2272 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.37克 |
|
75.63克 |
|
320.96克 |
|
1908*
|
364
|
| 周一 9: |
960 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.03克 |
|
63.69克 |
|
80.60克 |
|
1371*
|
411
|
| 周日 8: |
2978 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.75克 |
|
47.71克 |
|
603.77克 |
|
4451*
|
1473
|
