| 2023年10月 |
| 周二 10: |
1119 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.15克 |
|
40.60克 |
|
149.90克 |
|
-
|
-
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| 2021年10月 |
| 周一 18: |
17 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.17克 |
|
0.64克 |
|
5.41克 |
|
-
|
-
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| 2021年05月 |
| 周四 27: |
940 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.00克 |
|
31.00克 |
|
158.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1200 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.00克 |
|
29.00克 |
|
130.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
661 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.93克 |
|
90.63克 |
|
5.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
257 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.17克 |
|
0.64克 |
|
5.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
347 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.17克 |
|
9.64克 |
|
37.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1202 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.18克 |
|
37.85克 |
|
117.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1455 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.00克 |
|
24.00克 |
|
178.00克 |
|
-
|
-
|
