| 2024年09月 |
| 周日 29: |
359 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.03克 |
|
26.70克 |
|
4.05克 |
|
1288*
|
 929
|
| 周六 28: |
1516 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.80克 |
|
108.32克 |
|
103.49克 |
|
1990*
|
474
|
| 周五 27: |
-
|
-
|
|
1956*
|
-
|
| 周四 26: |
-
|
-
|
|
1929*
|
-
|
| 周三 25: |
-
|
-
|
|
1856*
|
-
|
| 周二 24: |
-
|
-
|
|
2043*
|
-
|
| 周一 23: |
-
|
-
|
|
2081*
|
-
|
| 周日 22: |
1375 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.33克 |
|
70.09克 |
|
148.10克 |
|
2106*
|
731
|
| 周六 21: |
1561 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.86克 |
|
115.42克 |
|
149.03克 |
|
2006*
|
445
|
| 周五 20: |
1293 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.06克 |
|
94.15克 |
|
91.48克 |
|
2088*
|
795
|
| 周四 19: |
-
|
-
|
|
1852*
|
-
|
| 周三 18: |
-
|
-
|
|
2201*
|
-
|
| 周二 17: |
1617 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.07克 |
|
90.73克 |
|
156.53克 |
|
2120*
|
503
|
| 周一 16: |
-
|
-
|
|
2105*
|
-
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
1921*
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
2070*
|
-
|
| 周五 13: |
2929 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.75克 |
|
97.98克 |
|
250.78克 |
|
2331*
|
 598
|
| 周四 12: |
1798 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.98克 |
|
118.64克 |
|
150.02克 |
|
2299*
|
501
|
| 周三 11: |
1772 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.25克 |
|
150.04克 |
|
174.51克 |
|
2175*
|
403
|
| 周二 10: |
1691 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.30克 |
|
123.13克 |
|
133.58克 |
|
2242*
|
551
|
