| 2024年09月 |
| 周日 29: |
389 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.03克 |
|
28.39克 |
|
34.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1683 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.34克 |
|
62.44克 |
|
180.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1764 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.59克 |
|
83.10克 |
|
240.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1553 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.08克 |
|
84.00克 |
|
193.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1452 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.98克 |
|
77.49克 |
|
158.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1426 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.07克 |
|
63.42克 |
|
183.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1333 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.25克 |
|
43.65克 |
|
193.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1446 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.47克 |
|
77.04克 |
|
142.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1622 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.81克 |
|
64.75克 |
|
232.76克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1389 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.16克 |
|
56.91克 |
|
183.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1656 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.91克 |
|
85.43克 |
|
186.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1652 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.99克 |
|
79.88克 |
|
170.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1548 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.68克 |
|
54.80克 |
|
186.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1574 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.43克 |
|
59.94克 |
|
191.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1493 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.00克 |
|
42.60克 |
|
172.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1915 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.73克 |
|
60.84克 |
|
232.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1467 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.35克 |
|
74.80克 |
|
159.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1554 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.28克 |
|
74.53克 |
|
172.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1489 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.42克 |
|
76.71克 |
|
189.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1503 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.15克 |
|
81.00克 |
|
163.96克 |
|
-
|
-
|
