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Anastasia_Serebryanskaya的饮食日历 - 综览

Anastasia_Serebryanskaya的个人资料 | 查看整个饮食日历

最近食物和运动项目输入

2024年09月

周六 28:

-

-

1948*

-

周五 27:

1475 *

87%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
54.18克		59.58克		186.10克

2150*

675

周四 26:

1569 *

92%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
57.33克		83.66克		186.48克

1889*

320

周三 25:

1741 *

102%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
79.76克		76.24克		192.10克

1517*

224

周二 24:

1045 *

61%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
47.38克		61.48克		93.38克

1953*

908

周一 23:

1549 *

91%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
58.29克		46.06克		219.04克

1545*

4

周日 22:

-

-

1064*

-

周六 21:

-

-

2248*

-

周五 20:

615 *

36%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
25.28克		43.68克		52.96克

2154*

1539

周四 19:

1257 *

74%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
37.41克		61.45克		175.30克

-

-

周三 18:

1604 *

94%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
49.25克		82.08克		215.88克

-

-

周二 17:

1201 *

71%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
43.36克		61.61克		146.78克

-

-

周一 16:

1706 *

100%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
53.81克		77.69克		234.30克

2413*

707

周日 15:

-

-

1921*

-

周六 14:

-

-

1903*

-

周五 13:

636 *

37%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
7.33克		23.23克		122.97克

2363*

1727

周四 12:

1513 *

89%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
72.35克		62.67克		147.00克

1794*

281

周三 11:

1594 *

94%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
68.13克		72.45克		169.03克

-

-

周一 9:

427 *

25%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
15.47克		26.95克		46.84克

-

-

周日 8:

-

-

1538*

-

周五 6:

1380 *

81%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
66.72克		62.45克		143.66克

-

-

周二 3:

1073 *

63%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
21.23克		48.58克		183.87克

-

-

周日 1:

919 *

54%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
34.74克		56.80克		98.30克

-

-

2024年08月

周六 31:

1489 *

88%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
48.00克		53.67克		222.10克

-

-

周五 30:

1558 *

92%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
53.54克		50.73克		199.71克

-

-

周四 29:

718 *

42%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
20.48克		40.58克		99.82克

-

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