| 2020年09月 |
| 周二 29: |
204 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.00克 |
|
18.12克 |
|
26.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
204 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.00克 |
|
18.12克 |
|
26.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
204 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.00克 |
|
18.12克 |
|
26.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
108 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.63克 |
|
1.27克 |
|
25.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
849 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.44克 |
|
59.96克 |
|
137.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
437 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.14克 |
|
38.71克 |
|
59.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
644 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.60克 |
|
46.08克 |
|
102.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
744 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.66克 |
|
46.72克 |
|
112.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
619 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.04克 |
|
43.92克 |
|
98.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
234 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.12克 |
|
19.28克 |
|
34.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
446 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.14克 |
|
27.80克 |
|
78.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
645 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.16克 |
|
44.96克 |
|
104.99克 |
|
1876*
|
 1231
|
| 周三 16: |
775 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.18克 |
|
53.78克 |
|
123.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
439 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.18克 |
|
18.97克 |
|
75.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1513 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.09克 |
|
50.34克 |
|
246.17克 |
|
1876*
|
363
|
