| 2018年03月 |
| 周六 31: |
187 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.57克 |
|
37.40克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
152 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.96克 |
|
7.02克 |
|
27.30克 |
|
-
|
-
|
| 2018年01月 |
| 周五 26: |
376 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.20克 |
|
46.00克 |
|
48.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2492 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.81克 |
|
269.75克 |
|
134.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2652 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.90克 |
|
300.55克 |
|
178.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
835 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.19克 |
|
59.88克 |
|
75.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
730 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.81克 |
|
82.17克 |
|
34.34克 |
|
-
|
-
|
| 2017年12月 |
| 周二 5: |
1037 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.73克 |
|
62.27克 |
|
99.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1037 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.73克 |
|
62.27克 |
|
99.85克 |
|
-
|
-
|
| 2017年11月 |
| 周一 27: |
545 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.41克 |
|
30.26克 |
|
36.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1607 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.44克 |
|
161.98克 |
|
121.06克 |
|
-
|
-
|
| 2017年10月 |
| 周二 31: |
1572 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.75克 |
|
105.69克 |
|
145.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
404 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.38克 |
|
33.94克 |
|
32.00克 |
|
-
|
-
|
| 2017年07月 |
| 周一 10: |
1389 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.25克 |
|
90.51克 |
|
76.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1799 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.21克 |
|
149.30克 |
|
122.75克 |
|
-
|
-
|
| 2017年06月 |
| 周三 28: |
2040 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.12克 |
|
153.48克 |
|
203.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2097 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.67克 |
|
169.27克 |
|
160.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1626 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.46克 |
|
169.78克 |
|
109.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
2158 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.36克 |
|
181.62克 |
|
184.06克 |
|
-
|
-
|
| 2017年04月 |
| 周六 29: |
2551 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.57克 |
|
115.12克 |
|
222.11克 |
|
-
|
-
|
