| 2024年05月 |
| 周二 28: |
1473 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.18克 |
|
64.91克 |
|
16.42克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 1: |
841 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.44克 |
|
48.93克 |
|
17.20克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周六 27: |
972 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.33克 |
|
59.14克 |
|
28.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1280 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.99克 |
|
76.72克 |
|
25.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1018 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.80克 |
|
85.34克 |
|
9.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1475 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.68克 |
|
87.95克 |
|
18.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1348 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.42克 |
|
91.48克 |
|
22.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1557 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.01克 |
|
69.73克 |
|
41.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1555 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.33克 |
|
86.31克 |
|
24.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1602 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.02克 |
|
84.56克 |
|
20.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1791 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.32克 |
|
77.49克 |
|
38.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1692 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
155.74克 |
|
53.89克 |
|
25.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
972 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.31克 |
|
37.99克 |
|
17.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1765 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.76克 |
|
94.32克 |
|
38.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1200 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.18克 |
|
70.64克 |
|
22.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1474 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.42克 |
|
89.74克 |
|
18.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1590 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.28克 |
|
101.00克 |
|
24.63克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1681 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.76克 |
|
121.86克 |
|
19.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1097 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.56克 |
|
48.26克 |
|
16.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1174 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.52克 |
|
76.98克 |
|
21.82克 |
|
-
|
-
|
