| 2024年08月 |
| 周二 6: |
505 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.09克 |
|
23.95克 |
|
19.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1388 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.66克 |
|
91.62克 |
|
128.35克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周四 23: |
134 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.00克 |
|
0.50克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
516 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.60克 |
|
46.70克 |
|
84.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
32 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.30克 |
|
0.67克 |
|
7.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
595 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.50克 |
|
22.15克 |
|
26.04克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 22: |
41 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.10克 |
|
0.52克 |
|
9.61克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周二 20: |
348 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.10克 |
|
86.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周日 28: |
469 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.80克 |
|
21.48克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周六 2: |
137 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.02克 |
|
4.30克 |
|
30.45克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周一 6: |
160 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.66克 |
|
2.00克 |
|
8.53克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周二 25: |
1517 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.81克 |
|
98.51克 |
|
91.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1820 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.42克 |
|
112.15克 |
|
106.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1433 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.27克 |
|
83.06克 |
|
79.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
632 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.25克 |
|
25.65克 |
|
23.14克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周五 20: |
195 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.72克 |
|
29.55克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1285 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.36克 |
|
82.81克 |
|
71.87克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周五 2: |
612 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.58克 |
|
38.13克 |
|
50.95克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周三 30: |
1561 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.28克 |
|
132.40克 |
|
77.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
347 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.65克 |
|
25.66克 |
|
9.14克 |
|
-
|
-
|
