| 2021年04月 |
| 周三 21: |
2505 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.40克 |
|
198.81克 |
|
294.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2525 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.25克 |
|
183.38克 |
|
256.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
2366 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.13克 |
|
169.57克 |
|
213.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2587 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.93克 |
|
193.81克 |
|
196.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
2468 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.09克 |
|
184.52克 |
|
235.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
608 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.37克 |
|
22.49克 |
|
85.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
2404 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.45克 |
|
179.64克 |
|
195.16克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周五 21: |
2413 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.94克 |
|
133.51克 |
|
201.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
2276 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.32克 |
|
135.47克 |
|
185.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2633 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.22克 |
|
153.70克 |
|
199.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2515 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.78克 |
|
130.12克 |
|
238.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
2169 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.87克 |
|
160.23克 |
|
167.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
2413 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.58克 |
|
194.86克 |
|
168.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
2507 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.54克 |
|
157.11克 |
|
276.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2439 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.20克 |
|
182.12克 |
|
246.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2419 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.09克 |
|
180.13克 |
|
249.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
2206 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.97克 |
|
141.32克 |
|
206.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2466 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.97克 |
|
167.38克 |
|
222.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1996 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.85克 |
|
196.54克 |
|
154.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2110 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.58克 |
|
176.40克 |
|
180.92克 |
|
-
|
-
|
