| 2024年09月 |
| 周五 27: |
1390 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.02克 |
|
72.36克 |
|
97.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1593 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.58克 |
|
47.34克 |
|
113.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1795 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.98克 |
|
96.54克 |
|
88.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1664 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.67克 |
|
88.71克 |
|
130.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1422 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.38克 |
|
70.14克 |
|
54.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1180 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.10克 |
|
40.17克 |
|
52.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1574 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.62克 |
|
109.19克 |
|
104.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1460 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.04克 |
|
81.61克 |
|
86.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1162 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.90克 |
|
64.26克 |
|
122.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1136 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.58克 |
|
86.04克 |
|
53.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1365 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.29克 |
|
96.09克 |
|
97.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1574 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.66克 |
|
82.94克 |
|
190.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1526 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.93克 |
|
113.64克 |
|
132.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1437 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.61克 |
|
49.64克 |
|
199.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1151 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.00克 |
|
67.32克 |
|
128.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
471 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.86克 |
|
37.93克 |
|
42.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1660 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.04克 |
|
80.45克 |
|
198.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1432 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.87克 |
|
83.90克 |
|
60.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1491 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.11克 |
|
45.94克 |
|
123.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1492 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.89克 |
|
62.04克 |
|
98.01克 |
|
-
|
-
|
